週末記 オルニチン効果4倍にする簡単調理方法!シジミの習慣は大事でした。 しじみ食べてますか? 私はよく味噌汁の具としてジュルジュルと流し込むのですが、 この、生シジミのオルニチンを簡単に4倍にする簡単調理法を紹介いたします。 2019.09.02 週末記