冬場のダイエット簡単!決め手は温度しかない話

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衣食住

12月はダイエットという言葉はきかなくり
きぶんは忘年会と正月ムードにむかいます。

こころの緩みがあるきせつですが、ゆるんだお腹を冬場かんたんに
しめていく方法をかいてみます

結論からいえば、冬の間にやせたければ決めては温度です。
あたたかい部屋でのんびりまったりしていると太ることになり
逆に寒いばしょにいるとからだが刺激されて太りにくくなる。

しかし、

寒いところにお腹をさらして春までは生活できませんので
ダイエット=冬場にからだを動かすには暖房がはいっていない
部屋、もしくは外で動きたいものです。

 

寒い場所で身体をうごかすときにどんな運動がいいのか?

これは間違いなくスクワット!

もう、とにかく体中がポカポカになりますのでおすすめです。
えっ?女性のわたしにスクワット?はずかしくてできない~~~と
なるかもしれませんが、あなたのこと誰もみていませんので
鼻息をフガフガしながら10回でもやってみることです。

ふとももがプルプルとけいれんして
ただならぬバイブレーションが発生しますが
だれも見ていませんので刺激をあじわってください

でもね、きっとナイスボディつくれます!

 

ダイエットの季節は春!といいますが、それって本当なのでしょうか?

よくですね、雪がとけて川になって流れていきます~
とかいいますが、春から夏までって3ヶ月弱と短期間!

この短いきかんで痩せる、ぜったいに痩せるとなれば
スクワット10回やったくらいではどう考えてもやせるはずもなく

やっぱり、美ぼうをつくるためには冬から夏にかけて
すすめなければならないと言うことにつながるとかんがえます。

あっ!画像はわたし、どうですか?
まだまだですか??

40代男性ダイエットにしても同じですよね
からだを刺激するのも日々挑戦しています。



たとえば、結婚式までに痩せたい女性!そうあなたに~~

人生の中で、一度や二度結婚という行事ごとする女性もいます。

いや、何度でも結婚はしてもいいとおもいますが
その幸せの瞬間を画像や動画にのこすときにスラーとした姿なら
将来こどもにもみせられないとかなってみたりするのかなと。

まあね、いまある姿で結婚式をむかえるわ!
それもそれで良いとおもいますが、せっかくなので
森高千里さんみたいな美脚をさらしながらミニスカウエディングドレスだぞ~~
という結婚式も私自身ありかと思うのです。

 

で、べらべらと書きました!
ダイエットといえば永遠の美のテーマです。
美に関することは身体に刺激をあたえながすすみますが、冬場、お部屋での
せいかつも温度をさげていると身体がひきしまることにもつながります。

さて、

今日は令和元年12月14日、春さきからのダイエットって
はっきりいって手遅れです。

だって、いいなりダイエットはつまずきますもん!
「自分は弱い、弱くて誘惑に超よわい人間だ・・・・・」
たぶん、あなただけではない話ですが
もし、もしですよ、だれかの力をかりながら

 

「痩せてみて~~~~~」

 

となったら、美を体験して美魔女になってもいいのかと思います。

それでは!

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